Gu Làm Đẹp - Là phụ nữ, ai cũng mong mình có được một làn da trắng sáng, mịn màng. Nhiều chị em đã không tiếc tiền đầu tư hàng trăm triệu cho những lần đi spa, dưỡng da.
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rằng có những thứ cũng vô cùng đơn giản vẫn có thể giúp chúng ta tươi tắn hơn mỗi ngày.
Cùng nhau khám phá những bí quyết này nhé.
Rửa mặt: rửa mặt bằng muối hoặc rượu gạo. Bằng cách cho một lượng nhỏ muối hoặc rượu gạo vào lòng bàn tay pha cùng một chút nước ấm, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn.
Chế độ ăn hợp lý: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Tránh xa chất kích thích: cà phê, thuốc lá, rượu bia,… Ăn ít nhất 5 loại hoa quả và rau xanh mỗi ngày.
Chế độ luyện tập : luyện tập yoga trong một khoảng thời gian tĩnh lặng mỗi ngày để có thể lấy lại tinh thần sau sức ép của công việc và gia đình.
Cố gắng thực hiện những điều trên để sở hữu cho mình một làn da đẹp tự nhiên bạn nhé. ^_^
0 nhận xét: